Systemisches Einzelcoaching – Klarheit finden, Entscheidungen treffen, ins Handeln kommen
Manchmal wissen wir genau, was uns stört – aber nicht, was wir tun sollen.
Systemisches Coaching hilft, den Blick zu weiten: weg vom Problem, hin zu den Zusammenhängen und inneren Mustern, die wirken.
Wenn du feststeckst, dich neu ausrichten möchtest oder in einer schwierigen Phase Klarheit suchst – Coaching unterstützt dich dabei, den nächsten stimmigen Schritt zu gehen.
Was systemisches Coaching bewirkt
Verstehen, was wirkt – verändern, was möglich ist.
Systemisches Coaching geht davon aus, dass jedes Verhalten, jede Situation und jede Krise in einem Zusammenhang steht.
Statt nur Symptome zu betrachten, erkunden wir die Muster, Beziehungen und Strukturen, die dich umgeben – beruflich wie privat.
So entsteht Raum für neue Perspektiven, Klarheit und Veränderung – nicht durch Ratschläge, sondern durch Erkenntnis.
Themen, mit denen Menschen ins Coaching kommen
Wann Coaching hilfreich ist
- Entscheidungen stehen an – beruflich oder privat
- Konflikte im Team, in der Partnerschaft oder Familie
- Überforderung, Stress, ständiges „Funktionieren müssen“
- Wunsch nach Veränderung, aber Unklarheit über den Weg
- Verlust, Neuanfang, berufliche Neuorientierung
- Wiederkehrende Muster, die dich blockieren
was dich wirklich weiterbringt – im Denken, Fühlen und Handeln.
Wie Coaching abläuft
Ablauf – strukturiert, achtsam und individuell
Kostenloses Erstgespräch:
Wir klären dein Anliegen, deine Ziele und ob Coaching für dich im Moment das Richtige ist.
ca. 30 MinutenThemenklärung & Systemblick:
Wir betrachten dein Anliegen aus verschiedenen Perspektiven – sachlich, emotional, systemisch.Arbeit mit systemischen Methoden:
z. B. Aufstellungsarbeit am Aufstellungsboard, Bodenanker, Visualisierung, innere Dialoge.Integration & Umsetzung:
Wir entwickeln neue Handlungsoptionen, klare Schritte und Strategien, um Veränderung im Alltag zu verankern.
Die meisten Themen lassen sich in 3–6 Terminen gut bearbeiten – je nach Anliegen
Wirkung und Nutzen
Was Coaching bewirken kann
- Innere Wirkung
- Klarheit über eigene Bedürfnisse und Muster
- Entlastung durch Verständnis und Struktur
- Ruhe und Gelassenheit in herausfordernden Situationen
- Äußere Wirkung
- Bessere Kommunikation und Beziehungen
- Selbstbewusste Entscheidungen
- Neue Energie für den nächsten Schritt
Meine Haltung – systemisch, wertschätzend, lösungsorientiert
Meine Haltung – systemisch, wertschätzend, lösungsorientiert
- Jeder Mensch trägt die Lösung in sich.
- Veränderung entsteht durch Bewusstheit, nicht durch Druck.
- Alles, was wirkt, gehört zum System und darf sichtbar werden.
Coaching ist ein gemeinsamer Prozess auf Augenhöhe – achtsam, respektvoll und mit klarer Struktur.
Häufige Fragen
Im persönlichen Gespräch oder online. Du bringst dein Anliegen mit, ich begleite den Prozess mit Fragen, Methoden und Struktur.
Das hängt vom Thema ab. Oft reichen wenige Einheiten – 3 bis 6 sind erfahrungsgemäß ausreichend.
Das Erstgespräch ist kostenlos. Danach nach Zeitaufwand, transparent und fair.
Nein. Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die Klarheit, Entwicklung oder Veränderung suchen – keine Therapie.
Dann ist das Erstgespräch genau dafür da – um herauszufinden, ob Coaching im Moment passt.
Klarheit entsteht, wenn wir verstehen, was wirkt.
Möchtest du sehen, was in deinem System wirkt – und was sich verändern darf?