Jugend- & Lehrlingscoaching – Klarheit finden, Richtung wählen, ins Leben starten

Übergänge gehören zum Leben:
Nach der Schule, nach der Matura, in der Lehre oder danach – immer wieder stehen junge Menschen an Wendepunkten.
Zwischen Erwartungen, Chancen und Unsicherheiten hilft Coaching, den eigenen Platz zu finden, Entscheidungen zu treffen und innere Stärke aufzubauen.

Was Coaching in dieser Lebensphase bewirken kann

Wenn sich alles verändert, braucht es innere Orientierung.

Das Jugend- und Lehrlingscoaching unterstützt dich dabei, deinen eigenen Weg zu finden – egal, ob du gerade mitten in der Ausbildung bist, dich neu orientierst oder über deine nächsten Schritte nachdenkst.
Coaching bietet dir Raum, um innezuhalten, dich selbst besser zu verstehen und herauszufinden, was wirklich zu dir passt.

„Coaching ist kein Unterricht, sondern ein Raum, in dem du dich und dein Leben neu sortierst.“

Typische Themen, mit denen Jugendliche & junge Erwachsene kommen

Themen, die wir gemeinsam anschauen können

Unsicherheit bei Entscheidungen (z. B. Lehre, Schule, Studium, Jobwechsel)
Stress oder Überforderung in Ausbildung, Schule oder Alltag
Orientierungslosigkeit nach der Matura oder dem Abschluss
Konflikte im Betrieb, mit Eltern oder im Freundeskreis
Motivations- und Antriebslosigkeit
Gefühl, „irgendwie festzustecken“ oder sich nicht auszukennen

Manchmal reicht schon ein Perspektivwechsel – manchmal braucht es einen klaren Plan und kleine Schritte, die dich wirklich weiterbringen.

Wie Coaching abläuft

Kostenloses Erstgespräch:
Wir lernen uns kennen und klären, was dich beschäftigt, was du verändern möchtest und ob Coaching gerade das Richtige ist.
ca. 30 Minuten
Zielklärung & Standortbestimmung:
Wir schauen, wo du stehst, was dich blockiert oder was dich zieht – beruflich, schulisch, persönlich.
Arbeit mit praktischen Methoden:
Durch Gespräche, kleine Aufstellungen, Perspektivarbeit oder Übungen aus dem systemischen Coaching gewinnst du Klarheit.
Umsetzung & Transfer:
Wir übersetzen deine Erkenntnisse in konkrete Schritte, damit sich auch im Alltag wirklich etwas bewegt.

Je nach Anliegen reicht oft schon eine kurze Begleitung (3–5 Termine), manchmal auch länger – ganz individuell.

Wirkung und Nutzen

Was sich durch Coaching verändern kann

Innere Klarheit
Du verstehst dich und deine Situation besser.
Du erkennst, was dir wirklich wichtig ist.ungen
Du findest Vertrauen in deine Entscheidungen.
Äußere Wirkung
Du kommunizierst klarer.
Du gehst mit Stress oder Druck gelassener um.
Du nimmst deine Zukunft aktiv in die Hand.

„Viele sagen danach: Ich fühle mich leichter, sortierter – und weiß endlich, was der nächste Schritt ist.“

Meine Haltung – auf Augenhöhe, mit Herz & Struktur

Ich arbeite nach dem St. Galler Coaching Modell (SCM®) und systemischen Grundsätzen.
Das heißt: Du bleibst handlungsfähig, entscheidest selbst und bist Expert:in für dein Leben.
Coaching ist kein Ratschlag, sondern ein gemeinsamer Prozess, in dem wir Zusammenhänge sichtbar machen, Ressourcen aktivieren und neue Perspektiven eröffnen.

„Ich glaube an die Fähigkeit junger Menschen, ihren Weg selbst zu gestalten – sie brauchen nur manchmal jemanden, der kurz mitgeht.“

Häufige Fragen

Wie läuft das Coaching ab?

Das Coaching findet im Einzelsetting statt – persönlich in Innsbruck oder online. Wir arbeiten strukturiert, achtsam und lösungsorientiert.

Wie lange dauert das Coaching?

Meist 60–90 Minuten pro Einheit. Oft genügen 3–5 Sitzungen.

Was kostet das?

Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich. Danach gelten faire, transparente Honorare.

Kann ich auch einfach mal reinschnuppern?

Ja – das Erstgespräch dient genau dazu, herauszufinden, ob und wie Coaching dir helfen kann.

Ist Coaching das Gleiche wie Therapie?

Nein. Coaching richtet sich an gesunde Menschen, die etwas verändern, klären oder stärken wollen – nicht an Krankheitsbilder.

Klarheit. Orientierung. Vertrauen – dein Weg beginnt hier.

Du willst wissen, was du wirklich willst – und wie du dorthin kommst?
Lass uns das gemeinsam herausfinden.